Gambaran Durasi Tidur, Kualitas Tidur dan Status Gizi Mahasiswi di Kota Palu ‎

https://doi.org/10.58294/jbk.v15i1.86

Penulis

  • Lilik Sofiatus Solikhah Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Widya Nusantara Palu

Abstrak

Memasuki usia remaja, umumnya gaya hidup mulai berubah, seperti kurang tidur dengan berbagai alasan. Kurang tidur atau durasi tidur pendek pada remaja dikaitkan dengan kesehatan fisik, kesehatan mental, dan prestasi akademik yang buruk. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui gambaran durasi tidur, kualitas tidur, dan status gizi mahasiswi di Kota Palu. Metode penelitian ini adalah crossectional study dengan teknik simple random sampling pada mahasiswi  usia 18-23 tahun yang sedang menempuh pendidikan di Universitas yang ada di Kota Palu. Variabel durasi tidur dan kualitas tidur menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan status gizi menggunakan indeks massa tubuh (IMT). Hasil penelitian ini diperoleh gambaran durasi tidur mahasiswa sebanyak 21,2% <5jam, 21,6% 5-6 jam, 24,3% 6-7 jam, dan 32,9% >7 jam. Kualitas tidur mahasiswi 23,5% baik dan 76,5% buruk. Status gizi mahasiswi 25,9% berat badan kurang, 54,1% normal, 8,2% berat badan lebih, 9,4% obesitas I, dan 2,4% obesitas II. Kesimpulannya adalah mayoritas durasi tidur mahasiswi tidak cukup, kualitas tidur buruk, dan status gizinya normal.

Referensi

Adha, C.N., Prastia, T.N., Rachmania, W. Gambaran Status Gizi Berdasarkan Lingkar Lengan Atas dan Indeks Massa Tubuh Pada Mahasiswi FIKES UIKA Bogor Tahun 20019. Promotor Journal Mahasiswa Kesehatan Masyarakat, 2 (5) 340-350, 2019.

Arisman. Gizi Dalam Daur Kehidupan. Jakarta: EGC Kedokteran; 2014.

Breus M. Sleep Quality vs Sleep Quantity. Online: https://www.sleep.org/how-sleep-works/sleep-quantity-different-sleep-quality/#what_is_sleep_quality__2. Diperbaharui 08 September 2022 [diakses pada tanggal 16 November 2022].

Buysse, D.J., Reynold, C.F., Monk, T.H., Berman, S.R., dan Kupfer, D.J. The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI): A new instrument for psychiatric research and practice. Psychiatry Research, 28(2): 193-213; 1989.

Catalano, P. M., Shankar, K. Obesity and pregnancy: Mechanisms of short term and long term adverse consequences for mother and child. BMJ, 356, j1; 2017.

Center for Disease Control and Prevention. Sleep in Middle and High School Students. Online: https://www.cdc.gov/healthyschools/features/students-sleep.htm#:~:text=The%20American%20Academy%20of%20Sleep,10%20hours%20per%2024%20hours. Diperbaharui 10 September 2020 [diakses pada tanggal 19 Januari 2022].

Committee on Adolescent Health Care. Obesity in Adolescents. The American College of Obstetricians and Gynecologists. 2017.

Dean, A.G., Sullivan, K.M., Soe, M.M. OpenEpi: Open Source Epidemiologic Statistics for Public Health, Version. www.OpenEpi.com, updated 2013/04/06.

Dinas Kesehatan Provinsi Sulawesi Tengah. Profil Kesehatan Provinsi Sulawesi Tengah Tahun 2019.

Gariepy, G., Danna, S., Gobina, I., Rasmussen, M., et al. How Are Adolescents Sleeping? Adolescent Sleep Patterns and Sociodemographic Differences in 24 European and North American Countries. Journal of Adolescent Health, 66(6), S81-S88; 2020.

Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., DonCarlos, L., et al. National Sleep Foundation’s updated sleep duration recommendations: final report. Sleep Health, 1(4): 233–243, 2015. doi:10.1016/j.sleh.2015.10.004

Kline C. Sleep Quality. In: Gellman M.D., Turner J.R. (eds) Encyclopedia of Behavioral Medicine. Springer, New York, NY. 2013. https://doi.org/10.1007/978-1-4419-1005-9_849

Kuntari, D.R., Sugiarto, A., Sunarmi, Supriyatno, H. Gambaran Kualitas Tidur Mahasiswa Semester Akhir Prodi Keperawatan Magelang Poltekkes Kemenkes Semarang. Skripsi. Kesehatan Kemenkes Semarang: Prodi DIV Keperawatan Magelang, 2021.

Manitu, I., Sirumpa, N. The Effect of Progressive Muscle Relaxation Techniques on Sleep Quality students. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 11(1): 2022. https://doi.org/10.35816/jiskh.v11i1.681

Owens, J., Au, R., Carskadon, M., Millman, R., Wolfson, A., Braverman, P.K., et al. Insufficient sleep in adolescents and young adults: an update on causes and consequences. Pediatrics, 134 (3): e921-e932, 2014. doi: 10.1542/peds.2014-1696.

PDDikti. Pelaporan Periode 2019/2020 Ganjil. Online: https://pddikti.kemdikbud.go.id/, diakses pada 16 Oktober 2020.

Pritasari, Damayanti, D., Lestari, N.T. Bahan Ajar Gizi: Gizi Dalam Daur Kehidupan. Jakarta: PPSDM Kemeskes RI; 2017.

Suni, E. Teens and Sleep: An overview of why teens face unique sleep challenges and tips to help them sleep better. Sleep Foundation. Online: https://www.sleepfoundation.org/teens-and-sleep. Diperbaharui 29 Juni 2022 [diakses pada tanggal 16 November 2022].

World Health Organization (WHO). Obesity and overweight. Online: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight. Diperbaharui 9 Juni 2021 [diakses pada tanggal 20 Januari 2022].

World Health Organization (WHO). Regional Office for the Western Pacific‎. The Asia-Pacific perspective: redefining obesity and its treatment. Sydney: Health Communications Australia. 2000. https://apps.who.int/iris/handle/10665/206936

Unduhan

Diterbitkan

10-12-2022

Cara Mengutip

Solikhah, L. S. (2022). Gambaran Durasi Tidur, Kualitas Tidur dan Status Gizi Mahasiswi di Kota Palu ‎. Jurnal Berita Kesehatan, 15(2), 117–123. https://doi.org/10.58294/jbk.v15i1.86

Terbitan

Vol 15 No 2 (2022): Desember 2022

Bagian

Artikel

Lisensi

Hak Cipta (c) 2022 Lilik Sofiatus Solikhah

Creative Commons License

Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Hak Cipta dan Lisensi

Dengan mengirimkan naskah artikel, berarti penulis setuju dengan segala kebijakan yang ditetapkan oleh jurnal dan penerbit.

Penulis menyatakan bahwa:

  • kebijakan ini telah diketahui dan disetujui bersama oleh semua penulis;
  • naskah artikel belum dipublikasikan secara resmi sebelumnya di media ber-ISSN atau ber-ISBN yang terdaftar, kecuali dalam bentuk abstrak atau sebagai bagian dari materi kuliah, atau skripsi/tesis/disertasi yang tidak diterbitkan;
  • naskah tidak sedang dalam proses editorial dan dipertimbangkan untuk publikasi di tempat lain;
  • publikasi naskah ini telah disetujui oleh semua penulis, institusi afiliasi penulis, otoritas yang bertanggung jawab, dan lembaga di mana kegiatan telah dilakukan;
  • naskah berisi materi yang aman dari pelanggaran hak cipta;

Perjanjian Hak Cipta dan Lisensi

  • Penulis memiliki hak cipta dan hak kepemilikan lainnya yang terkait dengan artikel.
  • Penulis memiliki hak dan diizinkan untuk menggunakan substansi artikel untuk karya-karya penulis berikutnya, termasuk untuk keperluan bahan/materi kuliah dan buku.
  • Penulis menyerahkan hak publikasi pertama kepada jurnal dengan di bawah Lisensi Creative Commons (CC BY 4.0).

Pernyataan Lisensi Creative Commons CC BY 4.0

Anda diperbolehkan:

  • Berbagi — menyalin dan menyebarluaskan kembali materi ini dalam bentuk atau format apapun;
  • Adaptasi — menggubah, mengubah, dan membuat turunan dari materi ini untuk kepentingan apapun, termasuk kepentingan komersial.

Pemberi lisensi tidak dapat mencabut ketentuan di atas sepanjang Anda mematuhi ketentuan lisensi berikut ini.

  • Atribusi — Anda harus mencantumkan nama yang sesuai, mencantumkan tautan terhadap lisensi, dan menyatakan bahwa telah ada perubahan yang dilakukan. Anda dapat melakukan hal ini dengan cara yang sesuai, namun tidak mengisyaratkan bahwa pemberi lisensi mendukung Anda atau penggunaan Anda.
  • Tidak ada pembatasan tambahan — Anda tidak dapat menggunakan ketentuan hukum atau sarana kontrol teknologi yang secara hukum membatasi orang lain untuk melakukan hal-hal yang diizinkan lisensi ini.